Autogenes Training, Jogging, Walking, Fantasiereisen

Überlastung, Zeitnot oder Leistungsdruck? Verschiedene Bewegungsformen und Entspannungstechniken können helfen, Körper, Gedanken und Gefühle positiv zu beeinflussen, Stress und Anspannung abzubauen und Konflikte besser zu bewältigen.
Inhalte:

• Was ist Stress und wie wirkt es sich auf Körper und Psyche aus?
• Einführung in verschiedene Entspannungstechniken: Autogenes Training, Blitzentspannung, Muskelentspannung, Akupressur
• Atem- und Körperwahrnehmungsübungen
• Einführung in die Gehmeditation und Fantasiereisen
• Walking und Jogging in Theorie und Praxis

Zusatzkosten: Eine Teilnahme ist nur mit Übernachtung und Vollpension in der JH Kloster Höchst möglich. Euro 104,30 pro Person/Nacht.
Infoblatt bitte anfordern oder herunterladen

BITTE BEACHTEN SIE:
Gemäß Punkt 12 unserer Allgemeinen Geschäftsbedingungen gelten für Bildungsurlaube besondere Stornierungsbedingungen:

• Bei Abmeldung bis 30 Kalendertage vor Veranstaltungsbeginn entfällt die Zahlungsverpflichtung. Bereits gezahlte Entgelte und besondere Kosten werden in voller Höhe erstattet.
• Bei späterer Abmeldung bis einen Tag vor Veranstaltungsbeginn wird eine Abmeldegebühr in Höhe von 30% des Entgeltes erhoben. Kostenfreie Ummeldungen sind innerhalb der 30-tägigen Frist nicht möglich.
• Ab dem Tag des Veranstaltungsbeginns besteht kein Anspruch auf Erstattung des Entgeltes und der besonderen Kosten. Dies gilt auch bei Erkrankungen und bei Änderungen der persönlichen oder beruflichen Verhältnisse der Teilnehmenden.

,Hier sehen Sie einen verkürzten Titel. Den vollständigen anerkannten Veranstaltungstitel entnehmen Sie bitte dem Wochenplan sowie dem Anerkennungsbescheid des Hessischen Ministeriums für Soziales und Integration.

5 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Förderungsart

Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i