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Pilates

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Pilates ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining zur Stabilisation der Körpermitte und zur Kräftigung der tief liegenden Bauch- und Rückenmuskulatur. Unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit verleiht Pilates mehr Balance und Beweglichkeit. Durch fließende, kontrolliert und mit hoher Konzentration ausgeführte Übungen werden auf schonende Weise Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die noch keine oder wenig Erfahrung mit Pilates haben.
Durch eine kleine Gruppengröße erfolgt eine intensive Begleitung durch die Kursleitung und unterstützt dadurch schnell positive Wirkungen, wie bspw. weniger Rückenschmerzen und Verspannungen, Verbesserung der Beweglichkeit und die Reduktion von Stress.

6 Termin(e)

Montag, 17:30 Uhr

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
23.01.23 - 20.03.23
Mo.
17:30 - 18:30 Uhr
70 Holzmühler Weg 78
35457 Lollar
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
23.01.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
30.01.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
06.02.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
13.02.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
27.02.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
06.03.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
13.03.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
20.03.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr

Dozent: Lioba Krämer
Weitere Informationen

23.01.23 - 20.03.23
Mo.
17:30 - 18:30 Uhr
70 s.o.

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
23.01.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
30.01.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
06.02.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
13.02.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
27.02.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
06.03.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
13.03.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
20.03.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr

Dozent: Lioba Krämer
Weitere Informationen

Zum Anbieter
24.04.23 - 10.07.23
Mo.
17:30 - 18:30 Uhr
70 s.o.

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
24.04.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
08.05.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
15.05.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
22.05.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
19.06.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
26.06.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
03.07.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
10.07.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr

Dozent: Lioba Krämer
Weitere Informationen

Zum Anbieter
04.09.23 - 16.10.23
Mo.
17:30 - 18:30 Uhr
37 s.o.

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
04.09.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
11.09.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
18.09.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
02.10.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
09.10.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr
16.10.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr

Weitere Informationen

Zum Anbieter