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Stressbewältigung und Gesundheitsprävention in einer veränderten Arbeitswelt

Stress kann zu Fehlleistungen, Krankheit oder auch Burn-out führen. Oft weisen körperliche Anzeichen wie Spannungen im Nacken oder Schmerzen im Rücken schon im Vorfeld darauf hin. Im Rahmen des Bildungsurlaubes werden in Anlehnung an die Erkenntnisse von Moshé Feldenkrais kreative Lösungen gesucht, grundlegende Stressmuster rechtzeitig wahrzunehmen und damit umzugehen - denn: Stress lässt sich nicht vermeiden, aber der Umgang mit ihm ist lernbar.
Bitte mitbringen: warme Kleidung, Decke, Matte, Imbiss und Getränk.

Anmerkung: In Hessen besteht für Arbeitnehmer Anspruch auf 5 Tage pro Jahr bezahlten Bildungsurlaub. Dieser Kurs steht dabei allen offen, also auch, wenn Sie keinen Bildungsurlaub beanspruchen.

5 Termin(e)

Mo, Di, Mi, Do, Fr, 09:00 Uhr

Förderungsart

Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i

Zielgruppe

Frauen (Teilnehmende)