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Bodyshaping mit Hanteln- Den Körper formen durch Muskeltraining -

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Möchten Sie vital aussehen, sich fit fühlen und leistungsfähig sein? Haben Sie vor, einige überflüssige Pfunde abzutrainieren und damit an Ihren Problemzonen zu arbeiten? Eine überaus effektive Strategie, um diese Ziele zu erreichen, ist ein ausgewogenes Muskeltraining - das so genannte Bodyshaping. Im Mittelpunkt dieses Trainingskonzepts steht ein fitness- und gesundheitsorientiertes Krafttraining mit Hanteln, das durch ein Training der Beweglichkeit, der Ausdauer und der Koordination vervollständigt wird. Auch auf eine gute Ernährung kommt es an, auch dazu gibt es Tipps.

Bitte bringen Sie eine Matte, ein Handtuch und eine Flasche Wasser mit.

Gruppengröße: 8-12 Personen

10 Termin(e)

Dienstag, 17:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 9 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
26.02.19 - 14.05.19
Di.
17:00 - 18:00 Uhr
38 Am Eichberg 3
36341 Lauterbach
Deutschland

Termine:
26.02.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr
05.03.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr
12.03.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr
19.03.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr
26.03.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr
02.04.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr
09.04.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr
30.04.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr
07.05.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr
14.05.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr

Dozent: Frau Tatjana Sercis
Weitere Informationen

21.05.19 - 18.06.19
Di.
17:00 - 18:00 Uhr
19 s.o.

Termine:
21.05.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr
28.05.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr
04.06.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr
11.06.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr
18.06.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr

Dozent: Frau Tatjana Sercis
Weitere Informationen

25.02.20 - 16.06.20
Di.
17:00 - 18:00 Uhr
56 s.o.

Termine:
25.02.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
03.03.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
10.03.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
17.03.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
24.03.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
31.03.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
21.04.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
28.04.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
05.05.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
12.05.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
19.05.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
26.05.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
02.06.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
09.06.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
16.06.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr

Dozent: Frau Tatjana Sercis
Weitere Informationen

01.09.20 - 01.12.20
Di.
17:00 - 18:00 Uhr
56 An der Wascherde 26
36341 Lauterbach
Deutschland

Termine:
01.09.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
08.09.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
15.09.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
22.09.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
29.09.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
20.10.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
27.10.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
03.11.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
10.11.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
17.11.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
24.11.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
01.12.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr

Dozent: Frau Tatjana Sercis
Weitere Informationen

20.04.21 - 06.07.21
Di.
17:00 - 18:00 Uhr
57 Am Eichberg 3
36341 Lauterbach
Deutschland

Termine:
20.04.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
27.04.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
04.05.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
11.05.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
18.05.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
25.05.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
01.06.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
08.06.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
15.06.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
22.06.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
29.06.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
06.07.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr

Dozent: Frau Tatjana Sercis
Weitere Informationen

07.09.21 - 07.12.21
Di.
17:00 - 18:00 Uhr
57 s.o.

Termine:
07.09.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
14.09.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
21.09.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
28.09.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
05.10.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
26.10.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
02.11.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
09.11.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
16.11.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
23.11.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
30.11.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
07.12.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr

Dozent: Frau Tatjana Sercis
Weitere Informationen

06.09.22 - 15.11.22
Di.
17:00 - 18:00 Uhr
47 s.o.

Termine:
06.09.2022 von 17:00 bis 18:00 Uhr
13.09.2022 von 17:00 bis 18:00 Uhr
20.09.2022 von 17:00 bis 18:00 Uhr
27.09.2022 von 17:00 bis 18:00 Uhr
04.10.2022 von 17:00 bis 18:00 Uhr
11.10.2022 von 17:00 bis 18:00 Uhr
18.10.2022 von 17:00 bis 18:00 Uhr
01.11.2022 von 17:00 bis 18:00 Uhr
08.11.2022 von 17:00 bis 18:00 Uhr
15.11.2022 von 17:00 bis 18:00 Uhr

Dozent: Frau Tatjana Sercis
Weitere Informationen

28.02.23 - 06.06.23
Di.
17:00 - 18:00 Uhr
61 s.o.

Termine:
28.02.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
07.03.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
14.03.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
21.03.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
28.03.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
25.04.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
02.05.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
09.05.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
16.05.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
23.05.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
30.05.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
06.06.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr

Dozent: Frau Tatjana Sercis
Weitere Informationen

Zum Anbieter
05.09.23 - 21.11.23
Di.
17:00 - 18:00 Uhr
51 s.o.

Termine:
05.09.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
12.09.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
19.09.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
26.09.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
10.10.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
17.10.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
31.10.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
07.11.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
14.11.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
21.11.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr

Dozent: Frau Tatjana Sercis
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