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Wirbelsäulengymnastik

VHS Frankfurt am Main, Sonnemannstr. 13, 60314 Frankfurt am Main

09.09.26 - 27.01.27 | 18:00 - 19:00 Uhr und 6 weitere Termine
5 Monate
Anmeldung FörderungBeratungsstellen

Ausgewogenes Training zur Kräftigung der Rückenmuskulatur kombiniert mit Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie lernen ein Übungsprogramm kennen, das den Rücken stärkt, die Haltung verbessert, Verspannungen wohltuend lindert und Rückenschmerzen vorbeugt. Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Impulse für den Alltag.

Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen ärztliche Rücksprache.

12 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Sonstiges Merkmal
rollstuhlgerecht

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 7 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerPreisOrtBemerkungen
09.09.26 - 27.01.27
Mi.
18:00 - 19:00 Uhr 		5 Monate 103 Gebeschusstraße 5
65929 Frankfurt am Main
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
09.09.2026 von 18:00 bis 19:00 Uhr
16.09.2026 von 18:00 bis 19:00 Uhr
23.09.2026 von 18:00 bis 19:00 Uhr
30.09.2026 von 18:00 bis 19:00 Uhr
07.10.2026 von 18:00 bis 19:00 Uhr
14.10.2026 von 18:00 bis 19:00 Uhr
21.10.2026 von 18:00 bis 19:00 Uhr
28.10.2026 von 18:00 bis 19:00 Uhr
11.11.2026 von 18:00 bis 19:00 Uhr
18.11.2026 von 18:00 bis 19:00 Uhr
02.12.2026 von 18:00 bis 19:00 Uhr
09.12.2026 von 18:00 bis 19:00 Uhr
16.12.2026 von 18:00 bis 19:00 Uhr
13.01.2027 von 18:00 bis 19:00 Uhr
20.01.2027 von 18:00 bis 19:00 Uhr
27.01.2027 von 18:00 bis 19:00 Uhr

Anmeldung beim Anbieter
09.09.26 - 27.01.27
Mi.
17:00 - 18:00 Uhr 		5 Monate 103
Gebeschusstraße 5
65929 Frankfurt am Main
Deutschland
s.o.

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
09.09.2026 von 17:00 bis 18:00 Uhr
16.09.2026 von 17:00 bis 18:00 Uhr
23.09.2026 von 17:00 bis 18:00 Uhr
30.09.2026 von 17:00 bis 18:00 Uhr
07.10.2026 von 17:00 bis 18:00 Uhr
14.10.2026 von 17:00 bis 18:00 Uhr
21.10.2026 von 17:00 bis 18:00 Uhr
28.10.2026 von 17:00 bis 18:00 Uhr
11.11.2026 von 17:00 bis 18:00 Uhr
18.11.2026 von 17:00 bis 18:00 Uhr
02.12.2026 von 17:00 bis 18:00 Uhr
09.12.2026 von 17:00 bis 18:00 Uhr
16.12.2026 von 17:00 bis 18:00 Uhr
13.01.2027 von 17:00 bis 18:00 Uhr
20.01.2027 von 17:00 bis 18:00 Uhr
27.01.2027 von 17:00 bis 18:00 Uhr

Anmeldung beim Anbieter
10.09.26 - 10.12.26
Do.
10:15 - 11:15 Uhr 		3 Monate 77
Gebeschusstraße 5
65929 Frankfurt am Main
Deutschland
s.o.

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
10.09.2026 von 10:15 bis 11:15 Uhr
17.09.2026 von 10:15 bis 11:15 Uhr
24.09.2026 von 10:15 bis 11:15 Uhr
01.10.2026 von 10:15 bis 11:15 Uhr
22.10.2026 von 10:15 bis 11:15 Uhr
29.10.2026 von 10:15 bis 11:15 Uhr
05.11.2026 von 10:15 bis 11:15 Uhr
12.11.2026 von 10:15 bis 11:15 Uhr
19.11.2026 von 10:15 bis 11:15 Uhr
26.11.2026 von 10:15 bis 11:15 Uhr
03.12.2026 von 10:15 bis 11:15 Uhr
10.12.2026 von 10:15 bis 11:15 Uhr

Anmeldung beim Anbieter
10.09.26 - 10.12.26
Do.
09:15 - 10:15 Uhr 		3 Monate 77
Gebeschusstraße 5
65929 Frankfurt am Main
Deutschland
s.o.

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
10.09.2026 von 09:15 bis 10:15 Uhr
17.09.2026 von 09:15 bis 10:15 Uhr
24.09.2026 von 09:15 bis 10:15 Uhr
01.10.2026 von 09:15 bis 10:15 Uhr
22.10.2026 von 09:15 bis 10:15 Uhr
29.10.2026 von 09:15 bis 10:15 Uhr
05.11.2026 von 09:15 bis 10:15 Uhr
12.11.2026 von 09:15 bis 10:15 Uhr
19.11.2026 von 09:15 bis 10:15 Uhr
26.11.2026 von 09:15 bis 10:15 Uhr
03.12.2026 von 09:15 bis 10:15 Uhr
10.12.2026 von 09:15 bis 10:15 Uhr

Anmeldung beim Anbieter
21.10.26 - 27.01.27
Mi.
19:15 - 20:15 Uhr 		3 Monate 90 De-Neufville-Str. 15a
60599 Frankfurt am Main
Deutschland

Termine:
21.10.2026 von 19:15 bis 20:15 Uhr
28.10.2026 von 19:15 bis 20:15 Uhr
04.11.2026 von 19:15 bis 20:15 Uhr
11.11.2026 von 19:15 bis 20:15 Uhr
18.11.2026 von 19:15 bis 20:15 Uhr
25.11.2026 von 19:15 bis 20:15 Uhr
02.12.2026 von 19:15 bis 20:15 Uhr
09.12.2026 von 19:15 bis 20:15 Uhr
16.12.2026 von 19:15 bis 20:15 Uhr
13.01.2027 von 19:15 bis 20:15 Uhr
20.01.2027 von 19:15 bis 20:15 Uhr
27.01.2027 von 19:15 bis 20:15 Uhr

Anmeldung beim Anbieter
14.01.27 - 18.03.27
Do.
19:00 - 20:00 Uhr 		9 Wochen 64 Assenheimer Straße 38-40
60489 Frankfurt am Main
Deutschland

Termine:
14.01.2027 von 19:00 bis 20:00 Uhr
21.01.2027 von 19:00 bis 20:00 Uhr
28.01.2027 von 19:00 bis 20:00 Uhr
04.02.2027 von 19:00 bis 20:00 Uhr
11.02.2027 von 19:00 bis 20:00 Uhr
18.02.2027 von 19:00 bis 20:00 Uhr
25.02.2027 von 19:00 bis 20:00 Uhr
04.03.2027 von 19:00 bis 20:00 Uhr
11.03.2027 von 19:00 bis 20:00 Uhr
18.03.2027 von 19:00 bis 20:00 Uhr

Anmeldung beim Anbieter
18.01.27 - 15.03.27
Mo.
17:30 - 18:30 Uhr 		8 Wochen 58 Sonnemannstraße 13
60314 Frankfurt am Main
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
18.01.2027 von 17:30 bis 18:30 Uhr
25.01.2027 von 17:30 bis 18:30 Uhr
01.02.2027 von 17:30 bis 18:30 Uhr
08.02.2027 von 17:30 bis 18:30 Uhr
15.02.2027 von 17:30 bis 18:30 Uhr
22.02.2027 von 17:30 bis 18:30 Uhr
01.03.2027 von 17:30 bis 18:30 Uhr
08.03.2027 von 17:30 bis 18:30 Uhr
15.03.2027 von 17:30 bis 18:30 Uhr

Anmeldung beim Anbieter

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Volkshochschule - VHS Frankfurt am Main
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