Inhalt
Lehrgangsziel:
Vermittlung spezifischer Kenntnisse über den aus den Ausdauersportarten Laufen, Schwimmen und Radfahren kombinierten Wettkampf-Sport
Abschluss: institutsinterne Prüfung
Teilnahmevoraussetzungen:
Inhaltliche Kenntnisse des Fachtrainers für Ausdauersport; technische Voraussetzungen: PC mit Internet-Zugang
Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung
Lehrgangsinhalte:
Geschichtlicher Hintergrund zum Triathlonsport - Anforderungsprofil und Leistungsentwicklungen im Triathlonsport - Trainingsaspekte im Triathlon - Gesundheitliche Aspekte des Triathlonsports - Ernährung im Triathlon - Regeneration, Entspannung, mentales Training - Ausrüstung im Triathlon
- Lehrgangsmaterial:
3 Lehrbriefe
Lehrgang Zeitaufwand:
- Gesamtdauer: 5 Monate, gesamt 172 Zeit-Std.
- wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 8 Zeit-Std.
Lehrmaterialien:
- 3 Lehrbriefe
Begleitender Unterricht: ist nicht vorgesehen
- Nah-Unterricht: 0 Zeit-Std.
ZFU-Zulassungsnummer: 7278114