Inhalt
Mit Märchen und Fantasiereisen
Es werden Märchen vorgestellt, in die Techniken des Autogenen Trainings eingebunden sind: Geschichten aus der Märchen- und Fantasiewelt, die in kurzer Zeit zu tiefer Entspannung, Ruhe und Erholung führen.
Inhalte: Einfache und konzentrierte Entspannungsübungen, anregende Fantasiereisen, meditative Bildbetrachtung und Atemwahrnehmung. Sie werden die Wirkung dieser Geschichten spüren.
1 Termin(e)
Samstag, 09:00 Uhr