Inhalt

Für alle, die sich gerne einen Tag Auszeit nehmen und dabei mehr als nur eine Art von Meditation kennen lernen möchten, ist dieser Kurs ein wunderbarer Einstieg. Um herauszufinden, welche Meditationsform zu Ihnen passt, werden verschiedene ausgewählte Meditationsmethoden vorgestellt und können praktisch geübt werden. Es werden Übungen sein für den Kopf, Bauch und natürlich fürs Herz. Inhalte sind: geführte Fantasiereisen, Mantra-Meditation, stille HARA-Meditation und Bewegungsmeditationen. So können Sie Abstand vom Alltag finden, die innere Stille und den Kontakt mit sich selbst entdecken.

1 Termin(e)

Sonntag, 10:00 Uhr