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Kurs/Lehrgang
Bewegung/Fitness
Zielgruppe: Erwachsene

Mit diesem Kurs starten Sie schon am Freitagmorgen fit, vital und gleichzeitig entspannt ins Wochenende. Mit Spaß und guter Laune greifen wir unsere Fettpolster an und arbeiten an einer starken Muskulatur, die unsere Haltung verbessert. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und mit kleinen Hilfsmitteln. Ein effektives Programm für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun und gleichzeitig Stress abbauen möchten. Dehnungsübungen halten uns beweglich und runden jedes Training ab.

Materialhinweis: Sportbekleidung, Getränk, Handtuch

Anmeldeschluss: 16.04.2021