Inhalt

Pilates ist ein effektives Ganzk�rpertraining, kann die Kraft und Beweglichkeit verbessern und zu einem stabilen K�rperzentrum (\'Powerhouse\') f�hren. Weiterhin unterst�tzt die Methode bei der Korrektur von Haltungsschw�chen, St�rkung des K�rperbewusstseins sowie beim Abbau von Stress und Verspannungen. Pilates kann auf sanfte Weise die tiefen Muskeln kr�ftigen, dehnen und entspannen. Der K�rper wird straffer und geschmeidiger, die Haltung aufrechter. Elemente aus dem Faszientraining und Stretching runden das Programm ab.
Die Kursteilnahme ist f�r Anf�nger*innen geeignet. Durch die kleine Eingangst�re (Pausenhof) in der Gro�-Hasenbach-Stra�e kommen Sie �ber den Pausenhof zum Eingang der Turnhalle.

8 Termin(e)

Montag, 18:00 Uhr

Anbieter

Anbieteradresse

Volkshochschule Offenbach - Hessencampus

Berliner Str. 77

63065 Offenbach am Main

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Termine

Für dieses Angebot sind momentan 7 Zeiten bzw. Orte bekannt:

Zeiten	Preis	Ort	Bemerkungen
01.03.21 - 29.03.21 Mo. 19:05 - 19:50 Uhr	18	Bleichstr. 8 63065 Offenbach am Main Deutschland	Termine: 01.03.2021 von 19:05 bis 19:50 Uhr 08.03.2021 von 19:05 bis 19:50 Uhr 15.03.2021 von 19:05 bis 19:50 Uhr 22.03.2021 von 19:05 bis 19:50 Uhr 29.03.2021 von 19:05 bis 19:50 Uhr Dozent: Frau Petra Dembinski Weitere Informationen
19.04.21 - 21.06.21 Mo. 18:00 - 18:45 Uhr	33	Bleichstr. 8 63065 Offenbach Deutschland	Termine: 19.04.2021 von 18:00 bis 18:45 Uhr 26.04.2021 von 18:00 bis 18:45 Uhr 03.05.2021 von 18:00 bis 18:45 Uhr 10.05.2021 von 18:00 bis 18:45 Uhr 17.05.2021 von 18:00 bis 18:45 Uhr 31.05.2021 von 18:00 bis 18:45 Uhr 07.06.2021 von 18:00 bis 18:45 Uhr 14.06.2021 von 18:00 bis 18:45 Uhr 21.06.2021 von 18:00 bis 18:45 Uhr Dozent: Frau Petra Dembinski Weitere Informationen
20.09.21 - 08.11.21 Mo. 18:00 - 18:45 Uhr	22	Bleichstr. 8 63065 Offenbach Deutschland s.o.	Termine: 20.09.2021 von 18:00 bis 18:45 Uhr 27.09.2021 von 18:00 bis 18:45 Uhr 04.10.2021 von 18:00 bis 18:45 Uhr 25.10.2021 von 18:00 bis 18:45 Uhr 01.11.2021 von 18:00 bis 18:45 Uhr 08.11.2021 von 18:00 bis 18:45 Uhr Dozent: Frau Petra Dembinski Weitere Informationen
22.11.21 - 17.01.22 Mo. 18:00 - 18:45 Uhr	26	Bleichstr. 8 63065 Offenbach Deutschland s.o.	Termine: 22.11.2021 von 18:00 bis 18:45 Uhr 29.11.2021 von 18:00 bis 18:45 Uhr 06.12.2021 von 18:00 bis 18:45 Uhr 13.12.2021 von 18:00 bis 18:45 Uhr 20.12.2021 von 18:00 bis 18:45 Uhr 10.01.2022 von 18:00 bis 18:45 Uhr 17.01.2022 von 18:00 bis 18:45 Uhr Dozent: Frau Petra Dembinski Weitere Informationen
02.05.22 - 27.06.22 Mo. 18:00 - 18:45 Uhr	29	Bleichstr. 8 63065 Offenbach Deutschland s.o.	Termine: 02.05.2022 von 18:00 bis 18:45 Uhr 09.05.2022 von 18:00 bis 18:45 Uhr 16.05.2022 von 18:00 bis 18:45 Uhr 23.05.2022 von 18:00 bis 18:45 Uhr 30.05.2022 von 18:00 bis 18:45 Uhr 13.06.2022 von 18:00 bis 18:45 Uhr 20.06.2022 von 18:00 bis 18:45 Uhr 27.06.2022 von 18:00 bis 18:45 Uhr Dozent: Frau Petra Dembinski Weitere Informationen
30.01.23 - 26.06.23 Mo. 18:00 - 19:00 Uhr	77	Bleichstr. 8 63065 Offenbach Deutschland s.o.	Termine: 30.01.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 06.02.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 13.02.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 27.02.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 06.03.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 13.03.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 20.03.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 27.03.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 24.04.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 08.05.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 15.05.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 22.05.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 05.06.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 12.06.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 19.06.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 26.06.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr Dozent: Frau Petra Dembinski Weitere Informationen Zum Anbieter
24.04.23 - 26.06.23 Mo. 18:00 - 19:00 Uhr	39	Bleichstr. 8 63065 Offenbach Deutschland s.o.	Termine: 24.04.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 08.05.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 15.05.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 22.05.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 05.06.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 12.06.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 19.06.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr 26.06.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr Dozent: Frau Petra Dembinski Weitere Informationen Zum Anbieter