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Yoga - Stressbewältigung im Beruf und Alltag

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Themenbereich: Meditation und Stressabbau

6 gute Gründe, warum Sie jetzt mit Yoga anfangen sollten:

  • Sie verbessern Ihre Konzentration.
  • Sie haben mehr Geduld mit sich und anderen.
  • Ihr Körper kann besser entgiften.
  • Yoga hilft Ihnen selbstbewußter durchs Leben zu gehen.
  • Der Hormonhaushalt ist ausgeglichener, und es werden weniger Stresshormone gebildet.
  • Durch mehr Kreativität lösen Sie die Alltagsprobleme einfacher.

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Jahrtausenden in Indien entwickelt und bis heute viele Wandlungen und Erneuerungen erfahren hat. Der Begriff bedeutet soviel wie „Einheit, Harmonie“. Durch bestimmte Körper- und Atemübungen, Konzentration, Selbstwahrnehmung und Meditation sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga sorgt für eine tiefe Entspannung und ist daher zur Stressbewältigung nachhaltig geeignet. Zudem vermittelt die Yogaphilosophie einen bewussten Blick auf sich Selbst und seine Mitmenschen und kann einen wesentlichen Teil zu einer toleranten Weltsicht und einem friedlichen Miteinander leisten.

Das Seminar richtet sich an Menschen, die sich eine Woche aus dem oftmals stressigen Berufs- und Familienalltag zurückziehen wollen und in der ruhigen Umgebung eines Klosters Entspannung finden möchten. Darüber hinaus werden Techniken und Fähigkeiten erlernt, die auch im alltäglichen Leben kurz- und langfristig der Stressbewältigung dienen. Yoga ist nach wissenschaftlichen Studien eine hervorragende Entspannungstechnik zur Stressbewältigung, Die Muskulatur kann sich durch die speziellen Übungen entspannen und dadurch kann auch Schmerz gelindert werden. Somit ist das Seminar für alle geeignet, die sich für eine Woche auf das eigene gesundheitliche Empfinden konzentrieren möchten und Impulse für das Arbeitsleben mitnehmen wollen.

Fördermöglichkeit: Bildungsurlaub / Bildungsgutschein

Förderungsart
Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 23 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
30.05.22 - 03.06.22
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
Buddhas Weg 4
69483 Wald-Michelbach

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

27.06.22 - 01.07.22
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
Am Dachsrain 2
64739 Höchst im Odenwald

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

15.08.22 - 19.08.22
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
s.o.

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

15.08.22 - 19.08.22
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
s.o.

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

19.09.22 - 23.09.22
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
s.o.

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

19.09.22 - 23.09.22
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
s.o.

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

10.10.22 - 14.10.22
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
s.o.

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

10.10.22 - 14.10.22
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
s.o.

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

21.11.22 - 25.11.22
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
s.o.

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

21.11.22 - 25.11.22
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
s.o.

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

28.11.22 - 02.12.22
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
s.o.

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

28.11.22 - 02.12.22
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
s.o.

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

05.12.22 - 09.12.22
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
s.o.

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

05.12.22 - 09.12.22
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
s.o.

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

12.12.22 - 16.12.22
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
s.o.

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

12.12.22 - 16.12.22
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
s.o.

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

30.01.23 - 03.02.23
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
s.o.

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

30.01.23 - 03.02.23
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
s.o.

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

01.05.23 - 05.05.23
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
Buddhas Weg 4
69483 Wald-Michelbach

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

03.07.23 - 07.07.23
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
Am Dachsrain 2
64739 Höchst im Odenwald

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

03.07.23 - 07.07.23
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
s.o.

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

11.09.23 - 15.09.23
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
Buddhas Weg 4
69483 Wald-Michelbach

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­

16.10.23 - 20.10.23
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
498
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
s.o.

max. 14 Teilnehmer

https:/­/­www.­biek-ausbildung.­de/­biek-semi.­.­