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Bildungsurlaub: Gestärkt durch Genuss und Bewegung den Stressfaktor begegnen -

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Die Bedeutung von Stress, Ernährung und Lebensgestaltung für die Leistungsfähigkeit in Beruf und Gesellschaft

Um mit Herausforderungen im Berufs- und Privatleben positiv umzugehen ist es wichtig, eigene Handlungspotentiale zu erkennen und zu stärken. Häufig fühlt man sich unter Druck gesetzt und hat unterschwellig Angst, an Leistungsfähigkeit einzubüßen. Aber eine gesunde und bewusste Lebensführung bildet die Basis für eine ausgewogene Leistungsfähigkeit. Daher sind wir bei dem Seminar den größten beruflichen Stressfaktoren und den möglichen Bewältigungsstrategien auf der Spur:

  • Stressmodelle in verschiedenen Stresssituationen
  • Der Säure-Basen-Haushalt im Stresstest
  • Bewegung durch Nordic-Walking
  • Versteckte Gifte im beruflichen und privaten Alltag
  • Arbeitsbedingungen und deren Auswirkungen
  • Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung
  • Erzeugung von Lebensmitteln (konventionelle und biologische Landwirtschaft)
  • Unser Alltag auf Zucker
  • Unsere Verdauung und deren Einflüsse
  • Entspannungstechnik der Progressiven Muskelentspannung
  • Gestaltung des persönlichen Zeitmanagements
  • Ressourcen zur beruflichen Stressprävention

Der Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt, kann aber auch von jedem anderen Interessenten bzw. jeder anderen Interessentin besucht werden.

Achtung: Gesonderte Teilnahmebedingungen!
Die Anmeldung muss schriftlich erfolgen. Bei Abmeldungen innerhalb von zwei Wochen vor Kursbeginn wird ein Beitrag in Höhe von 30 % der Kursgebühr erhoben. Eine Abmeldung muss schriftlich erfolgen; maßgeblich ist das Datum des Eingangs.

Hinweis: Für diese Bildungswoche liegt die Anerkennung als Bildungsurlaub des Hessischen Ministeriums für Soziales und Integration vor.

10 Termin(e)

Mo, Di, Mi, Do, Fr, 09:00 Uhr

Förderungsart
Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerPreisOrtBemerkungen
27.07.20 - 31.07.20 09:00 - 16:15 Uhr 5 Tage 200 Am Berg 1
36154 Hosenfeld
Deutschland

Termine:
27.07.2020 von 09:00 bis 16:15 Uhr
27.07.2020 von 09:00 bis 16:15 Uhr
28.07.2020 von 09:00 bis 16:15 Uhr
28.07.2020 von 09:00 bis 16:15 Uhr
29.07.2020 von 09:00 bis 16:15 Uhr
29.07.2020 von 09:00 bis 16:15 Uhr
30.07.2020 von 09:00 bis 16:15 Uhr
30.07.2020 von 09:00 bis 16:15 Uhr
31.07.2020 von 09:00 bis 16:15 Uhr
31.07.2020 von 09:00 bis 16:15 Uhr

Dozent: Herr Michael Knoth
Weitere Informationen

19.10.20 - 23.10.20 09:00 - 16:15 Uhr 5 Tage 200 s.o.

Termine:
19.10.2020 von 09:00 bis 16:15 Uhr
19.10.2020 von 09:00 bis 16:15 Uhr
20.10.2020 von 09:00 bis 16:15 Uhr
20.10.2020 von 09:00 bis 16:15 Uhr
21.10.2020 von 09:00 bis 16:15 Uhr
21.10.2020 von 09:00 bis 16:15 Uhr
22.10.2020 von 09:00 bis 16:15 Uhr
22.10.2020 von 09:00 bis 16:15 Uhr
23.10.2020 von 09:00 bis 16:15 Uhr
23.10.2020 von 09:00 bis 16:15 Uhr

Dozent: Herr Michael Knoth
Weitere Informationen