Inhalt

Berufliche und persönliche Belastungen prägen unseren Alltag. Beschwerden stellen sich ein, wir sind gestresst.
Unsere Psyche und unser Körper sind stark belastet, manchmal überlastet. Wir beschäftigen uns mit den Ursachen von Stress, finden Wege, mit Stress umzugehen und die Auswirkungen von Stress zu mindern.
Körperübungen - vor allem mit Yoga - und eine neue innere Ausrichtung helfen uns den Alltag kraftvoller, ruhiger, klarer und entspannter zu leben und zu uns selbst zu kommen.

5 Termin(e)

Mo, Di, Mi, Do, Fr, 09:00 Uhr

Förderungsart

Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i