Den Rücken stark machen - den Körper in Balance bringen: Das präventive Gesundheitstraining umfasst Übungen zur Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und Stabilisierung des Rückens sowie des ganzen Körpers im Einklang mit dem Herz-Kreislauf-System.
Es werden spezielle Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen erlernt, um den Bewegungsapparat in Form zu halten. Gezielte Entspannungstechniken runden jede einzelne Stunde ab.
15 Termin(e)
Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Rücken-fit
Volkshochschule - VHS Landkreis Fulda, Wörthstr. 15, 36037 Fulda
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4 Monate
Anbieter
Anbieteradresse
Termine
Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:
| Zeiten | Dauer | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|---|---|---|---|
| 17.08.26 - 14.12.26 Mo. 18:00 - 19:00 Uhr |
4 Monate | 58 | Am Anger 34 36169 Rasdorf Deutschland |
Termine: |
| Anbieter | |
| Volkshochschule - VHS Fulda Landkreis Wörthstr. 15 36037 Fulda | |
| 0661 - 6006-1600 | |
| vhs@landkreis-fulda.de | |
| http://www.vhs-fulda.de | |
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