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Fitness-Mix für Junggebliebene

Inhalt

Wirbelsäulengymnastik
Gute Beweglichkeit, kombiniert mit einer guten Haltung, einem stabilen Rumpf und ausreichend Kraft, bringen uns leicht und weitestgehend beschwerdefrei durch den Alltag. Der bunte Mix an Übungen beinhaltet neben der Kräftigung der Rumpfmuskulatur vor allem auch die Mobilisierung der Wirbelsäule, Dehnungs- und Entspannungsübungen, ein kurzweiliges Training mit viel Spaß für jung gebliebene Frauen und Männer. Ideal auch für Einsteiger/innen! Info-Telefon 06128-21527.

Dozent/in: Höner, Erika

Material: Sportkleidung, Gymnastikmatte oder Decke, Handtuch, Getränk.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerPreisOrtBemerkungen
20.08.20 - 05.11.20 09:30 - 10:30 Uhr 11 Wochen (13 Std.) 54
ermäßigt: EUR 40
Am Dorfplatz 1
65232 Taunusstein

Ort: Dorfgemeinschaftshaus Watzhahn
Terminhinweis: 10 Vormittage
Mindestteilnehmerzahl: 8