Inhalt

Besseres Wohlbefinden und beweglich durch Fasziendehnung

Dieser Kurs dient als Training für die gesamte Rumpfmuskulatur. Durch gezielte Übungen und Integration von Fasziendehnung erreichen wir ein besseres Wohlbefinden und eine größere Beweglichkeit des Bewegungsapparates.

Material:
Sportbekleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte.

Dozent/in: Boberg, Stephanie