Inhalt
Yoga ist eine uralte Methode, über körperliches Training seelisch-geistige Kräfte zu mobilisieren. Yoga zieht den ganzen Menschen in Betracht, körperlich, moralisch, seelisch, geistig. Sein System umfasst Körperhaltung, richtiges Atmen, Entspannen, Bewusstseinslenkung. Der Körper wird durch sanfte Dehnübungen beweglicher und die Muskulatur kräftiger.
Der Kurs ist für Einsteiger*innen und Menschen geeignet, die ihre Kenntnisse für die Praxis zu Hause vertiefen möchten.
13 Termin(e)
Dienstag, 19:15 Uhr