Inhalt
Einfach die Seele baumeln lassen, den Stress abstreifen. Durch die Körperübungen gewinnen Sie Flexibilität, Kraft und Leistungsfähigkeit. Mit den Atemübungen lernen Sie, Ihre Energie bewusst zu aktivieren, mit Tiefenentspannung erhöhen Sie Ihre geistigen Kräfte. In Partnerübungen kommen Massagetechniken (z.B. Igelmassage) hinzu.
Die Dozentin ist Yogalehrerin, BYV.
12 Termin(e)
Donnerstag, 20:00 Uhr