« Zurück
Sanftes Ganzkörpertraining - Pilates & Entspannung
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Mit speziellen sanften Übungen aus Pilates, Yoga, dem Faszien-Training und der Wirbelsäulengymnastik aktivieren wir in diesem Kurs unsere Muskulatur, besonders in Rücken und Bauch. Haltungsübungen und Stretching verbessern einerseits unsere Flexibilität und Beweglichkeit, andererseits trainieren sie unser Gleichgewicht. Mit Atem- und Lockerungsübungen runden wir die Stunde ab, Verspannungen können gelöst werden, und wir finden entspannt zu unserer inneren Mitte.
12 Termin(e)
Freitag, 09:15 Uhr
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule Kreis Offenbach
Frankfurter Straße 160 - 166
63303 Dreieich - OF
Mo, Mi-Fr 08.00-12.00 Uhr, Mo-Mi 13.30-15.00 Uhr oder nach Vereinbarung
Alle Angebote des Anbieters
Termine
Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:
Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
20.09.19 - 17.01.20 Fr. 09:15 - 10:15 Uhr |
43 |
Dieburger Str. 9-11 63322 Rödermark Deutschland |
Termine: 20.09.2019 von 09:15 bis 10:15 Uhr 27.09.2019 von 09:15 bis 10:15 Uhr 11.10.2019 von 09:15 bis 10:15 Uhr 18.10.2019 von 09:15 bis 10:15 Uhr 01.11.2019 von 09:15 bis 10:15 Uhr 08.11.2019 von 09:15 bis 10:15 Uhr 15.11.2019 von 09:15 bis 10:15 Uhr 22.11.2019 von 09:15 bis 10:15 Uhr 29.11.2019 von 09:15 bis 10:15 Uhr 06.12.2019 von 09:15 bis 10:15 Uhr 13.12.2019 von 09:15 bis 10:15 Uhr 17.01.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr
Dozent: Frau Heike Freund Weitere Informationen
|
14.02.20 - 03.07.20 Fr. 09:15 - 10:15 Uhr |
54 |
s.o. |
Termine: 14.02.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 21.02.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 28.02.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 06.03.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 13.03.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 27.03.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 03.04.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 17.04.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 24.04.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 08.05.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 15.05.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 29.05.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 19.06.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 26.06.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 03.07.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr
Dozent: Frau Heike Freund Weitere Informationen
|
23.10.20 - 22.01.21 Fr. 09:15 - 10:15 Uhr |
43 |
Am Schellbusch 1 63322 Rödermark Deutschland |
Termine: 23.10.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 30.10.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 06.11.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 13.11.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 20.11.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 27.11.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 04.12.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 11.12.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 18.12.2020 von 09:15 bis 10:15 Uhr 08.01.2021 von 09:15 bis 10:15 Uhr 15.01.2021 von 09:15 bis 10:15 Uhr 22.01.2021 von 09:15 bis 10:15 Uhr
Dozent: Frau Heike Freund Weitere Informationen
|