Inhalt

Das Konzept der Organgymnastik nach Franklin® berücksichtigt insbesondere den Einfluss der inneren Organe auf die Beweglichkeit. Mithilfe spezieller Visualisierungstechniken erleben Sie in diesem Kurs, wie Organe und Wirbelsäule in Zusammenhang stehen. Wir befassen uns mit den Ober- und Unterbauchorganen und erforschen die Gleitfähigkeit der Nieren. Mit dieser Methode benötigen Sie weniger Kraft und Energie in der Bewegung und fühlen sich entspannter und gelenkiger. Es werden Übungen mit Therabändern und Bällen integriert. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.