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Kundalini-Yoga für Fortgeschrittene
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Yoga
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas zu rhythmischer Musik. Die Übergänge sind fließend und im Unterricht werden häufig bewusst Aspekte verschiedener Yogastile eingesetzt. Auf diese Weise können gute gesundheitliche Effekte erzielt werden.
Kundalini-Yoga
Kundalini-Yoga ist ein sehr dynamischer Yogastil. Einzelne Übungen, die den Asanas des Hatha Yoga ähnlich sind, werden mehrmals wiederholt ausgeführt und stets mit der Atmung synchronisiert. Die Übungsreihen zielen darauf ab, die körpereigenen Energien zu aktivieren und haben häufig einen thematischen Schwerpunkt, wie z. B. Herz oder Nieren. Typisch für diesen Yogastil sind Atemübungen, Meditationselemente und Mantragesang.
12 Termin(e)
Mittwoch, 19:45 Uhr
- Sonstiges Merkmal
- Fortgeschrittene (Lernzielniveau)
Anbieter
Anbieteradresse
vhs Wetterau / Volkshochschule des Wetteraukreises
Friedensstr. 18
61169 Friedberg
Mo. - Di.: 8.30 – 12.30 + 13.30 - 15.30 Uhr / Mi.: 8.30 – 12.30 Uhr / Do.: 8.30 – 12.30 + 13.30 - 18.00 Uhr / Fr.: 8.30 – 12.30 Uhr
Alle 1 Angebote des Anbieters
Termine
Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:
Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
10.11.21 - 22.12.21 Mi. 19:45 - 21:15 Uhr |
51 |
Friedensstr. 18 61169 Friedberg Deutschland |
Termine: 10.11.2021 von 19:45 bis 21:15 Uhr 17.11.2021 von 19:45 bis 21:15 Uhr 01.12.2021 von 19:45 bis 21:15 Uhr 08.12.2021 von 19:45 bis 21:15 Uhr 15.12.2021 von 19:45 bis 21:15 Uhr 22.12.2021 von 19:45 bis 21:15 Uhr
Dozent: Frau Sabine Tej Partap Schlüter Weitere Informationen
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12.01.22 - 06.04.22 Mi. 19:45 - 21:15 Uhr |
101 |
s.o. |
Termine: 12.01.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr 19.01.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr 02.02.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr 09.02.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr 16.02.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr 23.02.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr 02.03.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr 09.03.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr 16.03.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr 23.03.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr 30.03.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr 06.04.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr
Dozent: Frau Sabine Tej Partap Schlüter Weitere Informationen
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