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Kundalini-Yoga für Fortgeschrittene

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Yoga
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas zu rhythmischer Musik. Die Übergänge sind fließend und im Unterricht werden häufig bewusst Aspekte verschiedener Yogastile eingesetzt. Auf diese Weise können gute gesundheitliche Effekte erzielt werden.

Kundalini-Yoga
Kundalini-Yoga ist ein sehr dynamischer Yogastil. Einzelne Übungen, die den Asanas des Hatha Yoga ähnlich sind, werden mehrmals wiederholt ausgeführt und stets mit der Atmung synchronisiert. Die Übungsreihen zielen darauf ab, die körpereigenen Energien zu aktivieren und haben häufig einen thematischen Schwerpunkt, wie z. B. Herz oder Nieren. Typisch für diesen Yogastil sind Atemübungen, Meditationselemente und Mantragesang.

12 Termin(e)

Mittwoch, 19:45 Uhr

Sonstiges Merkmal
Fortgeschrittene (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
10.11.21 - 22.12.21
Mi.
19:45 - 21:15 Uhr
51 Friedensstr. 18
61169 Friedberg
Deutschland

Termine:
10.11.2021 von 19:45 bis 21:15 Uhr
17.11.2021 von 19:45 bis 21:15 Uhr
01.12.2021 von 19:45 bis 21:15 Uhr
08.12.2021 von 19:45 bis 21:15 Uhr
15.12.2021 von 19:45 bis 21:15 Uhr
22.12.2021 von 19:45 bis 21:15 Uhr

Dozent: Frau Sabine Tej Partap Schlüter
Weitere Informationen

12.01.22 - 06.04.22
Mi.
19:45 - 21:15 Uhr
101 s.o.

Termine:
12.01.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr
19.01.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr
02.02.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr
09.02.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr
16.02.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr
23.02.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr
02.03.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr
09.03.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr
16.03.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr
23.03.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr
30.03.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr
06.04.2022 von 19:45 bis 21:15 Uhr

Dozent: Frau Sabine Tej Partap Schlüter
Weitere Informationen