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Willkommen auf der sonnigen Seite des Lebens!

Kursbereich: Entspannung/Stressbewältigung
Tagesseminar

Lachen, egal ob absichtlich oder spontan, hat - wissenschaftlich bewiesen - äußerst positive Auswirkungen auf den Körper und die Psyche. "Fake it until you make it" = "Tu so als ob, bis es wahrhaftig geschieht!" Nach diesem Motto werden wir in verschiedenen Übungen lachen. Es braucht dafür keinen Witz, Humor oder Comedy, sondern lediglich ein bisschen Offenheit, Neugierde und die Bereitschaft mitzumachen.

Materialhinweis: eigene Yoga-Matte, warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk, Handtuch

Anmeldeschluss: 2023-03-10