Inhalt

Raus aus der Hektik des Alltags: Wir wollen bewusst aktiv entspannen, unseren Körper sanft dehnen, kräftigen und wieder beweglicher machen. Mit Elementen aus Stretching und Yoga sowie Entspannungs- und Atemübungen wollen wir Stress abbauen und dem Körper wieder seine Gelenkigkeit zurückgeben.

Ein beweglicher, entspannter Körper kann zum inneren Wohlbefinden beitragen und die Stimmung heben. Sie bekommen einen klaren Kopf, können sich besser konzentrieren und mit Spaß und Freude die eigene Mitte wiederfinden!

Bitte eine Decke mitbringen.

12 Termin(e)

Dienstag, 18:15 Uhr