14.844 Kurse von 1.048 Anbietern. Suchwort eingeben, aus Dropdownliste auswählen. Mehrere Suchwörter mit Komma trennen.
Erweiterte Suche

« Zurück

Qi Gong & Tai Chi zum Kennenlernen im vhs Park

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Qi-Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.
Ursprünglich war Tai Chi eine sogenannte innere Kampfkunst. Vor allem in jüngerer Zeit wird es häufig als System der Bewegungslehre oder der Gymnastik betrachtet, das der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann. Der eigentliche Kampfkunstaspekt tritt vor diesem Hintergrund immer häufiger zurück und bisweilen verschwindet er ganz.
An diesem Tag erproben Sie die Grundlagen des Qi Gong und des Tai Chi. Neben präzisen Anleitungen werden Übungen zu Lockerung, Beweglichkeit, Selbstfürsorge, Spannungsregulation und Stille angeleitet. Die Übungen im Stehen und Liegen sind nahezu in jedem Alter und jeder körperlichen Verfassung erlernbar.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber auch nicht hinderlich.

Der Kurs findet draussen im vhs Park statt.

1 Termin(e)

Samstag, 11:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
19.10.19
Sa.
11:00 - 18:00 Uhr
37 Erich-Kästner-Str. 14
35423 Lich
Deutschland

Termine:
19.10.2019 von 11:00 bis 18:00 Uhr

Dozent: Frau Dorothea Merz
Weitere Informationen

14.03.20
Sa.
11:00 - 18:00 Uhr
37 s.o.

Termine:
14.03.2020 von 11:00 bis 18:00 Uhr

Dozent: Frau Dorothea Merz
Weitere Informationen

06.11.21
Sa.
11:00 - 17:00 Uhr
48 Kreuzweg 33
35423 Lich
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
06.11.2021 von 11:00 bis 17:00 Uhr

Dozent: Frau Dorothea Merz
Weitere Informationen

02.04.22
Sa.
11:00 - 15:00 Uhr
31 s.o.

Termine:
02.04.2022 von 11:00 bis 15:00 Uhr

Dozent: Frau Dorothea Merz
Weitere Informationen