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Qi-Gong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Qi steht für Energie, Gong bedeutet Üben und Zeit. Qi-Gong besteht aus sanften Übungsfolgen, die der Gesunderhaltung, Kräftigung und Harmonisierung dienen. Meditative Atem- und Körperübungen im Stehen oder Sitzen regulieren den Energiefluss im Körper, aktivieren die Selbstheilungskräfte und stärken Vitalität und Wohlbefinden. Die in einem ganzheitlichen Sinne wohltuend wirkenden Übungen können in jedem Lebensalter mit Gewinn praktiziert werden. Bitte eine Wolldecke oder Isomatte, bequeme Schuhe (Gymnastikschuhe/Turnschuhe) mitbringen und bequeme Kleidung und warme Socken tragen.

7 Termin(e)

Dienstag, 18:00 Uhr