Inhalt
Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten zum Planen, Steuern und Kontrollieren von funktionellen Trainingseinheiten im Sport- und Fitnessbereich
Abschluss: institutsinterne Prüfung
Teilnahmevoraussetzungen:
Mindestkenntnisse auf dem Niveau Fitnesstrainer/in B-Lizenz;
technische Voraussetzungen: PC mit Internet-Zugang, Lautsprecher, Headset/Mikrofon
Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung und Teilnahme an Präsenzphasen und Online-Seminar; im Einzelnen siehe bitte institutsinterne Prüfungsordnung
Lehrgangsinhalte:
Zeit- und Selbstmanagement - funktionelles Training und Training mit dem eigenen Körpergewicht - Praxis des Funcional Trainings - Faszientrainung und Beweglichkeit im Functional Training
- Lehrgangsmaterial:
1 Lehrbrief, 1 Webbasiertes Training (WBT)
Lehrgang Zeitaufwand:
- Gesamtdauer: 3 Monate, gesamt 194 Zeit-Std.
- wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 15 Zeit-Std.
Lehrmaterialien:
- 1 Lehrbrief, 1 Webbasiertes Training (WBT)
Begleitender Unterricht: ein 3-tägiges und ein 2-tägiges Seminar in Köln (insgesamt 53 Unterrichtsstunden), ein Online-Seminar von insgesamt 2 Unterrichtsstunden
- Nah-Unterricht: 55 Zeit-Std.
ZFU-Zulassungsnummer: 7316917