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Rückenfit mit Core-Training

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Mit sanften Übungen stärken wir den Rücken, kräftigen zugleich die Körpermitte als wichtiges Gegengewicht zur Rückenmuskulatur und bringen uns zurück in die Balance. In dieser Ausrichtung eines ausgewogenen Rückentrainings speziell für Frauen steht die Stabilisierung der inneren sowie äußeren Muskulatur im Mittelpunkt.

10 Termin(e)

Mittwoch, 09:30 Uhr

Anbieter

Anbieteradresse
Volkshochschule - VHS Wiesbaden e.V.
Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden
0611 9889-0
Öffnungszeiten der Geschäftsstelle: Montag, Dienstag, Donnerstag: 9.00-13.00 und 14.00-18.00 Uhr Mittwoch: 8.00-14.00 Uhr Freitag: 9.00-12.00 Uhr Alle Häuser sind barrierefrei. Telefonische Servicezeiten unter 0611/9889-0 Montag bis Donnerstag 9.00-13.00 und 14.00-17.00 Uhr, Freitag 9.00-12.00 Uhr
anmeldung@vhs-wiesbaden.de
Details zum Anbieter
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Termine

Für dieses Angebot sind momentan 14 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
22.01.20 - 25.03.20
Mi.
09:30 - 10:30 Uhr 		50 Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
22.01.2020 von 09:30 bis 10:30 Uhr
29.01.2020 von 09:30 bis 10:30 Uhr
05.02.2020 von 09:30 bis 10:30 Uhr
12.02.2020 von 09:30 bis 10:30 Uhr
19.02.2020 von 09:30 bis 10:30 Uhr
26.02.2020 von 09:30 bis 10:30 Uhr
04.03.2020 von 09:30 bis 10:30 Uhr
11.03.2020 von 09:30 bis 10:30 Uhr
18.03.2020 von 09:30 bis 10:30 Uhr
25.03.2020 von 09:30 bis 10:30 Uhr

Dozent: Frau Erika Luna Orrego Nuñez
Weitere Informationen
22.04.20 - 24.06.20
Mi.
09:30 - 10:30 Uhr 		50
Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden
Deutschland
s.o.

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
22.04.2020 von 09:30 bis 10:30 Uhr
29.04.2020 von 09:30 bis 10:30 Uhr
06.05.2020 von 09:30 bis 10:30 Uhr
13.05.2020 von 09:30 bis 10:30 Uhr
20.05.2020 von 09:30 bis 10:30 Uhr
27.05.2020 von 09:30 bis 10:30 Uhr
03.06.2020 von 09:30 bis 10:30 Uhr
10.06.2020 von 09:30 bis 10:30 Uhr
17.06.2020 von 09:30 bis 10:30 Uhr
24.06.2020 von 09:30 bis 10:30 Uhr

Dozent: Frau Erika Luna Orrego Nuñez
Weitere Informationen
08.07.20 - 12.08.20
Mi.
09:00 - 10:00 Uhr 		30
Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden
Deutschland
s.o.

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
08.07.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr
15.07.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr
22.07.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr
29.07.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr
05.08.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr
12.08.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr

Dozent: Frau Erika Luna Orrego Nuñez
Weitere Informationen
08.09.21 - 29.09.21
Mi.
09:30 - 10:30 Uhr 		22
Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden
Deutschland
s.o.

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
08.09.2021 von 09:30 bis 10:30 Uhr
15.09.2021 von 09:30 bis 10:30 Uhr
22.09.2021 von 09:30 bis 10:30 Uhr
29.09.2021 von 09:30 bis 10:30 Uhr

Dozent: Frau Erika Luna Orrego Nuñez
Weitere Informationen
24.11.21 - 19.01.22
Mi.
09:30 - 10:30 Uhr 		34
Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden
Deutschland
s.o.

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
24.11.2021 von 09:30 bis 10:30 Uhr
01.12.2021 von 09:30 bis 10:30 Uhr
08.12.2021 von 09:30 bis 10:30 Uhr
15.12.2021 von 09:30 bis 10:30 Uhr
12.01.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
19.01.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr

Dozent: Frau Erika Luna Orrego Nuñez
Weitere Informationen
02.02.22 - 23.03.22
Mi.
09:30 - 10:30 Uhr 		45
Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden
Deutschland
s.o.

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
02.02.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
09.02.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
16.02.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
23.02.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
02.03.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
09.03.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
16.03.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
23.03.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr

Dozent: Frau Erika Luna Orrego Nuñez
Weitere Informationen
27.04.22 - 06.07.22
Mi.
09:30 - 10:30 Uhr 		62
Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden
Deutschland
s.o.

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
27.04.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
04.05.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
11.05.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
18.05.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
25.05.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
01.06.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
08.06.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
15.06.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
22.06.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
29.06.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
06.07.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr

Dozent: Frau Erika Luna Orrego Nuñez
Weitere Informationen
07.09.22 - 12.10.22
Mi.
09:30 - 10:30 Uhr 		34
Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden
Deutschland
s.o.

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
07.09.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
14.09.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
21.09.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
28.09.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
05.10.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
12.10.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr

Dozent: Frau Erika Luna Orrego Nuñez
Weitere Informationen
02.11.22 - 07.12.22
Mi.
09:30 - 10:30 Uhr 		34
Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden
Deutschland
s.o.

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
02.11.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
09.11.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
16.11.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
23.11.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
30.11.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr
07.12.2022 von 09:30 bis 10:30 Uhr

Dozent: Frau Erika Luna Orrego Nuñez
Weitere Informationen
11.01.23 - 22.03.23
Mi.
09:30 - 10:30 Uhr 		62 Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
11.01.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
18.01.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
25.01.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
01.02.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
08.02.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
15.02.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
22.02.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
01.03.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
08.03.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
15.03.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
22.03.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr

Dozent: Frau Erika Orrego Nuñez
Weitere Informationen

Zum Anbieter
03.05.23 - 12.07.23
Mi.
09:30 - 10:30 Uhr 		62
Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden
Deutschland
s.o.

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
03.05.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
10.05.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
17.05.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
24.05.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
31.05.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
07.06.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
14.06.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
21.06.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
28.06.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
05.07.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
12.07.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr

Dozent: Frau Erika Orrego Nuñez
Weitere Informationen

Zum Anbieter
06.09.23 - 11.10.23
Mi.
09:30 - 10:30 Uhr 		34
Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden
Deutschland
s.o.

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
06.09.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
13.09.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
20.09.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
27.09.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
04.10.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
11.10.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr

Weitere Informationen

Zum Anbieter
01.11.23 - 13.12.23
Mi.
09:30 - 10:30 Uhr 		39
Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden
Deutschland
s.o.

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
01.11.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
08.11.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
15.11.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
22.11.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
29.11.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
06.12.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr
13.12.2023 von 09:30 bis 10:30 Uhr

Weitere Informationen

Zum Anbieter
17.04.24 - 26.06.24
Mi.
09:30 - 10:30 Uhr 		56
Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden
Deutschland
s.o.

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
17.04.2024 von 09:30 bis 10:30 Uhr
24.04.2024 von 09:30 bis 10:30 Uhr
08.05.2024 von 09:30 bis 10:30 Uhr
15.05.2024 von 09:30 bis 10:30 Uhr
22.05.2024 von 09:30 bis 10:30 Uhr
29.05.2024 von 09:30 bis 10:30 Uhr
05.06.2024 von 09:30 bis 10:30 Uhr
12.06.2024 von 09:30 bis 10:30 Uhr
19.06.2024 von 09:30 bis 10:30 Uhr
26.06.2024 von 09:30 bis 10:30 Uhr

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