Inhalt

Kurs/Lehrgang
Grundbildung
Zielgruppe: Frauen

Durch das gemeinsame Üben von Yoga finden wir zu innerer Ruhe und allmählich zu uns selbst. Wir werden mit dem eigenen Atem vertraut und lernen, uns von ihm in fließenden Übungsreihen führen zu lassen. Das bewusste Wahrnehmen und Bewegen des Körpers lässt uns tief entspannen; so kann eine neue Verbindung zu uns selbst entstehen mit dem schönen Gefühl, ganz in uns zu Hause zu sein. Jeder Abend wird mit einer Entspannungsreise abgerundet, in der wir neue Kraft für unseren Alltag sammeln können. Eine Einladung speziell für Frauen!

Materialhinweis: Yogamatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Getränk

Anmeldeschluss: 10.10.2019

Zielgruppe

Frauen (Teilnehmende)