Inhalt

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem K�rper, unabh�ngig von Alter und k�rperlichen Leistungsf�higkeit, mehr Kraft, Balance und Beweglichkeit verleiht. Sie bewirkt eine Kr�ftigung der Muskulatur, prim�r des Beckenbodens-, der Bauch- und der R�ckenmuskulatur. Das alles verbindende Fasziengewebe ist ebenfalls trainierbar und hat einen entscheidenden Einfluss auf Muskulatur, Haltung und Bewegung und damit auch auf die R�ckengesundheit. Zum Abschluss erfolgt eine ausgedehnte Entspannungseinheit. F�r die Kursteilnahme sollten Beweglichkeit und eine gewisse Grundkondition vorhanden sein.
Der Eingang zur Turnhalle befindet sich in der Geb�udemitte (Hafenallee) neben den Fahrradst�ndern. Die Turnhalle ist im 3. Stock (kein Aufzug). Bitte den T�rcode bzw. die Klingel benutzen.

10 Termin(e)

Mittwoch, 17:30 Uhr

Anbieter

Anbieteradresse

Volkshochschule Offenbach - Hessencampus

Berliner Str. 77

63065 Offenbach am Main

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Termine

Für dieses Angebot sind momentan 8 Zeiten bzw. Orte bekannt:

Zeiten	Preis	Ort	Bemerkungen
03.03.21 - 31.03.21 Mi. 17:30 - 18:50 Uhr	32	Berliner Stra�e 77 63065 Offenbach am Main Deutschland	Termine: 03.03.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr 10.03.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr 17.03.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr 24.03.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr 31.03.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr Dozent: Frau Petra Dembinski Weitere Informationen
21.04.21 - 16.06.21 Mi. 17:30 - 18:50 Uhr	58	Berliner Stra�e 77 63065 Offenbach Deutschland	Termine: 21.04.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr 28.04.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr 05.05.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr 12.05.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr 19.05.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr 26.05.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr 02.06.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr 09.06.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr 16.06.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr Dozent: Frau Petra Dembinski Weitere Informationen
22.09.21 - 03.11.21 Mi. 17:30 - 18:50 Uhr	33	Berliner Stra�e 77 63065 Offenbach Deutschland s.o.	Termine: 22.09.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr 29.09.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr 06.10.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr 27.10.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr 03.11.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr Dozent: Frau Petra Dembinski Weitere Informationen
24.11.21 - 26.01.22 Mi. und Sa.	45	Berliner Stra�e 77 63065 Offenbach Deutschland s.o.	Termine: 30.12.1899 von 00:00 bis 00:00 Uhr 30.12.1899 von 00:00 bis 00:00 Uhr 24.11.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr 01.12.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr 08.12.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr 15.12.2021 von 17:30 bis 18:50 Uhr 12.01.2022 von 17:30 bis 18:50 Uhr 19.01.2022 von 17:30 bis 18:50 Uhr 26.01.2022 von 00:00 bis 00:00 Uhr Dozent: Frau Petra Dembinski Weitere Informationen
23.03.22 - 11.05.22 Mi. 17:30 - 18:50 Uhr	39	Berliner Stra�e 77 63065 Offenbach Deutschland s.o.	Termine: 23.03.2022 von 17:30 bis 18:50 Uhr 30.03.2022 von 17:30 bis 18:50 Uhr 06.04.2022 von 17:30 bis 18:50 Uhr 27.04.2022 von 17:30 bis 18:50 Uhr 04.05.2022 von 17:30 bis 18:50 Uhr 11.05.2022 von 17:30 bis 18:50 Uhr Dozent: Frau Petra Dembinski Weitere Informationen
30.03.22 - 11.05.22 Mi. 17:30 - 18:50 Uhr	33	Berliner Stra�e 77 63065 Offenbach Deutschland s.o.	Termine: 30.03.2022 von 17:30 bis 18:50 Uhr 06.04.2022 von 17:30 bis 18:50 Uhr 27.04.2022 von 17:30 bis 18:50 Uhr 04.05.2022 von 17:30 bis 18:50 Uhr 11.05.2022 von 17:30 bis 18:50 Uhr Dozent: Frau Petra Dembinski Weitere Informationen
08.06.22 - 20.07.22 Mi. 17:30 - 18:50 Uhr	39	Berliner Stra�e 77 63065 Offenbach Deutschland s.o.	Termine: 08.06.2022 von 17:30 bis 18:50 Uhr 15.06.2022 von 17:30 bis 18:50 Uhr 29.06.2022 von 17:30 bis 18:50 Uhr 06.07.2022 von 17:30 bis 18:50 Uhr 13.07.2022 von 17:30 bis 18:50 Uhr 20.07.2022 von 17:30 bis 18:50 Uhr Dozent: Frau Petra Dembinski Weitere Informationen
26.04.23 - 28.06.23 Mi. 17:30 - 18:50 Uhr	65	Berliner Stra�e 77 63065 Offenbach Deutschland s.o.	Termine: 26.04.2023 von 17:30 bis 18:50 Uhr 03.05.2023 von 17:30 bis 18:50 Uhr 10.05.2023 von 17:30 bis 18:50 Uhr 17.05.2023 von 17:30 bis 18:50 Uhr 24.05.2023 von 17:30 bis 18:50 Uhr 31.05.2023 von 17:30 bis 18:50 Uhr 07.06.2023 von 17:30 bis 18:50 Uhr 14.06.2023 von 17:30 bis 18:50 Uhr 21.06.2023 von 17:30 bis 18:50 Uhr 28.06.2023 von 17:30 bis 18:50 Uhr Dozent: Frau Petra Dembinski Weitere Informationen Zum Anbieter