« Zurück
Hatha-Yoga nach Iyengar: "Mittelstufe"
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar legt den Fokus auf eine anatomisch präzise Ausrichtung des Körpers in jedem Asana (Haltung). Hierfür werden bei Bedarf Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Stühle etc. eingesetzt, sodass es jedem Körper möglich ist, die Übungen (länger) auszuführen. In diesem Kurs praktizieren wir fortgeschrittenere Asanas und Karanas (Abfolgen) zu thematischen Schwerpunkten und arbeiten an der Verfeinerung der Technik. Atemübungen (Pranayama) führen in die Stunde ein und eine Entspannungsphase (Savasana) schließt sie ab. Der dynamisch-kraftvolle Stil des Iyengar-Yoga macht beweglich, lindert Schmerzen, korrigiert Fehlhaltungen und kräftigt das Herz-Kreislauf-, das Nerven- und Immunsystem. Die Fähigkeit zur Selbstreflexion und die Wahrnehmung werden verbessert, also ein Körperbewusstsein entwickelt, das in alle Aspekte des Lebens hineingreift. In der wechselwirkenden Aktivität von Körper und Geist kann ein Zustand von Konzentration, Ausgeglichenheit und Ruhe erfahren werden.
Der Kurs ist ein "Mittelstufenkurs" für Teilnehmer*innen, die bereits erste Erfahrungen mit Yoga nach Iyengar gemacht haben. Bitte Yoga-Matte und eine Decke mitbringen.
10 Termin(e)
Donnerstag, 18:30 Uhr
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule Universitätsstadt - VHS Gießen
Fröbelstraße 65
35394 Gießen, D
Information
Montag bis Freitag 9:00-12:00
Alle 80 Angebote des Anbieters
Termine
Für dieses Angebot sind momentan 6 Zeiten bzw. Orte bekannt:
| Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|
| 22.08.19 - 05.12.19 Do. 18:30 - 20:00 Uhr |
73 |
Südanlage 3 A
35390 Gießen
Deutschland |
Termine:
22.08.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr
29.08.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr
05.09.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr
12.09.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr
19.09.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr
26.09.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr
17.10.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr
24.10.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr
31.10.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr
07.11.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr
14.11.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr
21.11.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr
28.11.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr
05.12.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Angela Harter
Weitere Informationen
|
| 22.08.19 - 05.12.19 Do. 16:45 - 18:15 Uhr |
73 |
s.o. |
Termine:
22.08.2019 von 16:45 bis 18:15 Uhr
29.08.2019 von 16:45 bis 18:15 Uhr
05.09.2019 von 16:45 bis 18:15 Uhr
12.09.2019 von 16:45 bis 18:15 Uhr
19.09.2019 von 16:45 bis 18:15 Uhr
26.09.2019 von 16:45 bis 18:15 Uhr
17.10.2019 von 16:45 bis 18:15 Uhr
24.10.2019 von 16:45 bis 18:15 Uhr
31.10.2019 von 16:45 bis 18:15 Uhr
07.11.2019 von 16:45 bis 18:15 Uhr
14.11.2019 von 16:45 bis 18:15 Uhr
21.11.2019 von 16:45 bis 18:15 Uhr
28.11.2019 von 16:45 bis 18:15 Uhr
05.12.2019 von 16:45 bis 18:15 Uhr
Dozent: Frau Angela Harter
Weitere Informationen
|
| 23.01.20 - 18.06.20 Do. 16:45 - 18:15 Uhr |
89 |
s.o. |
Termine:
23.01.2020 von 16:45 bis 18:15 Uhr
30.01.2020 von 16:45 bis 18:15 Uhr
06.02.2020 von 16:45 bis 18:15 Uhr
13.02.2020 von 16:45 bis 18:15 Uhr
20.02.2020 von 16:45 bis 18:15 Uhr
27.02.2020 von 16:45 bis 18:15 Uhr
05.03.2020 von 16:45 bis 18:15 Uhr
12.03.2020 von 16:45 bis 18:15 Uhr
19.03.2020 von 16:45 bis 18:15 Uhr
26.03.2020 von 16:45 bis 18:15 Uhr
02.04.2020 von 16:45 bis 18:15 Uhr
30.04.2020 von 16:45 bis 18:15 Uhr
07.05.2020 von 16:45 bis 18:15 Uhr
14.05.2020 von 16:45 bis 18:15 Uhr
28.05.2020 von 16:45 bis 18:15 Uhr
04.06.2020 von 16:45 bis 18:15 Uhr
18.06.2020 von 16:45 bis 18:15 Uhr
Dozent: Frau Angela Harter
Weitere Informationen
|
| 27.08.20 - 03.12.20 Do. 18:30 - 20:00 Uhr |
68 |
s.o. |
Termine:
27.08.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr
03.09.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr
10.09.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr
17.09.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr
24.09.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr
01.10.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr
22.10.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr
29.10.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr
05.11.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr
12.11.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr
19.11.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr
26.11.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr
03.12.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Angela Harter
Weitere Informationen
|
| 21.01.21 - 01.04.21 Do. 18:30 - 20:00 Uhr |
58 |
s.o. |
Termine:
21.01.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
28.01.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
04.02.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
11.02.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
18.02.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
25.02.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
04.03.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
11.03.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
18.03.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
25.03.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
01.04.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Angela Harter
Weitere Informationen
|
| 22.04.21 - 08.07.21 Do. 18:30 - 20:00 Uhr |
52 |
s.o. |
Termine:
22.04.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
29.04.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
06.05.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
20.05.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
27.05.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
10.06.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
17.06.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
24.06.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
01.07.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
08.07.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Angela Harter
Weitere Informationen
|
