Inhalt
Zu mehr Gelassenheit und Leistungsfähigkeit im beruflichen Alltag in einer gestressten Gesellschaft. Bildungsurlaub
Wir erarbeiten gesellschaftliche Zusammenhänge und lernen zu verstehen, wie sich unter anderem Arbeitsverdichtung und Schnelligkeit des Informationsflusses auf die berufliche Leistungsfähigkeit auswirken und den heutzutage allgegenwärtigen Stress erzeugen. Die Selbstkompetenz zum Erkennen von Stressfaktoren in der Arbeitswelt wird erhöht und Möglichkeiten zur besseren Bewältigung eingeübt. Die Übertragbarkeit der Erkenntnisse und Anwendung der Übungen im beruflichen Alltag steht dabei im Vordergrund. Zu mehr Gelassenheit und Resilienz führen die Übungen (Bewegung, Akupressur & Selbstmassage) aus dem bewährten Entspannungsverfahren Qi Gong. Wir stärken unsere Möglichkeit zur konfliktlösungsorientierter Kommunikation durch das Üben der "Sprache des Herzens", wie die gewaltfreie Kommunikaton n. Rosenberg u. a. auch genannt wird. Gewaltfreie Kommunikation kann dabei helfen, Konflikte zu lösen - ohne Gewinner und Verlierer.
Die Kursleiterin ist Diplom-Pädagogin und Heilpraktikerin.
Mittagessen (inkl. Wasser und Apfelschorle) kann pro TN dazu gebucht werden für 18,50 Euro pro Tag
5 Termin(e)
Mo, Di, Mi, Do, Fr, 09:00 Uhr
- Förderungsart
- Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i