Inhalt

Tai-Chi ist eine Meditations- und Bewegungsform in der Tradition der klassischen chinesischen Kampfkünste. Seine spezielle Wirkung liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Die "Form", eine Abfolge fließender Bewegungen führt zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und konzentrierter Entspannung. Durch den Bewegungsfluss wird der gesamte Organismus harmonisiert und das geistige und körperliche Wohlbefinden gesteigert. Die Übungen sind für Jung und Alt gleichermaßen geeignet. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen.

10 Termin(e)

Montag, 20:00 Uhr