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Tai Chi Chuan ist eine im früheren Kaiserreich China entwickelte Kampfkunst, die von Millionen Menschen auf der ganzen Welt geschätzt und praktiziert wird.
Die Ursprünge des Tai Chi`s sind nicht genau zurück zu verfolgen, aber einer alten Legende nach, entwickelte vor etwa 600 Jahren ein daoistischer Mönch die Tai Chi Kunst, als er in den Bergen Chinas zufällig Zeuge eines Kampfes zwischen einer Schlange und einem Kranich wurde.
Beim Betrachten der beiden Kämpfenden erfasste er das harmonische Wechselspiel er dualen Kräfte Yin und Yang, welches in der Weichheit der Schlangenbewegungen und in der Härte der Kranichangriffe zum Ausdruck kam.
Ein Mensch, der Tai Chi praktiziert, entwickelt nach und nach eine tiefe Sensibilität und Respekt für die eigenen Körperabläufe, sowie für seine Umgebung.
Er wird immer versuchen, nur mit einem Minimum an Kraft zu arbeiten und wird lediglich die Muskeln einsetzen, die für die jeweilige Bewegung nötig sind. Ungünstige, bzw. einseitige Belastungen werden vermieden.
Die Körperstruktur, die das Tai Chi entwickelt, entspricht der optimalen Anatomie des menschlichen Körpers.
Tai Chi steigert Vitalität und Lebensfreude, harmonisiert den gesamten menschlichen Organismus und beeinflusst positiv Verspannungen und Fehlhaltungen.

10 Termin(e)

Mittwoch, 19:00 Uhr

Sonstiges Merkmal

Fortgeschrittene (Lernzielniveau)