Inhalt

"Meal prep" (englisch "meal" für "Mahlzeit" & "prep" für "preparation" = "Vorbereitung") ist kein neuer Trend, auch wenn zurzeit überall davon zu lesen und hören ist. Im Prinzip verbirgt sich dahinter nichts Anderes als das gute alte "Vorkochen".
Erfahren Sie im Kochkurs von Ernährungs-Coach (IHK) Susanne Schönmeier, wie Sie künftig lecker und gesund durch die Mittagspause kommen. Gemeinsam bereiten Sie eine Auswahl gesunder, kunterbunter und sehr vielfältiger Leckereien zu, die sich bestens fürs Büro, aber auch für die Schule, das Picknick oder einfach für zwischendurch eignen. Dabei erhalten Sie auch viele allgemeine Tipps rund um das Thema sowie Anregungen, wie sich einzelne Gerichte variieren lassen. Dieser Kurs eignet sich auch für Vegetarier*innen.
Bitte bringen Sie eine Schürze, ein scharfes Lieblingsmesser, 2 Geschirrtücher und Frischhaltedosen, bestenfalls sollte eine der Frischhaltedosen ein Volumen von ca. 800 ml haben mit. Außerdem ein Getränk: alkoholisch oder antialkoholisch. Die Lebensmittelkosten (14 EUR) sind in der Kursgebühr bereits enthalten.

1 Termin(e)

Dienstag, 18:00 Uhr