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Body fit - Bauch, Beine, Po und starker Rücken

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

mit besonderem Schwerpunkt auf Übungen rund um Wirbelsäule und Rücken

Frau will fit sein und eine gute Figur machen. Wir kräftigen nach einer kurzen Aufwärmphase (mit und ohne Hilfsmittel) unsere gesamte Körpermuskulatur, insbesondere Bauch, Beine, Po und Rücken, gleichen muskuläre Dysbalancen aus, trainieren Stabilisation und Koordination. Elemente aus dem Pilates-Programm werden einfließen. Die Stunden enden mit Atem-, Dehn- oder Entspannungsübungen. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen!

10 Termin(e)

Donnerstag, 16:15 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
30.09.21 - 16.12.21
Do.
16:15 - 17:15 Uhr 		64 Elisabethenstr. 4-8
61348 Bad Homburg
Deutschland

Termine:
30.09.2021 von 16:15 bis 17:15 Uhr
07.10.2021 von 16:15 bis 17:15 Uhr
28.10.2021 von 16:15 bis 17:15 Uhr
04.11.2021 von 16:15 bis 17:15 Uhr
11.11.2021 von 16:15 bis 17:15 Uhr
18.11.2021 von 16:15 bis 17:15 Uhr
25.11.2021 von 16:15 bis 17:15 Uhr
02.12.2021 von 16:15 bis 17:15 Uhr
09.12.2021 von 16:15 bis 17:15 Uhr
16.12.2021 von 16:15 bis 17:15 Uhr

Dozent: Frau Bea Turano
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