Inhalt
Moshé Feldenkrais war ein Ingenieur, Physiker und hervorragender Judoka aus Weißrussland. Er erkannte die Zusammenhänge und die enge Wechselwirkung zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen und entwickelte daraus seine Methode. Die Basis ist die natürliche Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems. Es kann neue Verknüpfungen im Gehirn aufbauen und ist ein elementarer Bestandteil jeder Veränderung. Deshalb ist die Methode von Moshé Feldenkrais vielseitig anwendbar. (feldenkrais® ist für alle - unabhängig von Alter, Beruf, Vorkenntnissen) oder körperlicher Konstitution - die offen sind, sich auf neue Erfahrungen einzulassen, um ihre eigenen Entwicklungsfähigkeiten zu erweitern.
Thema dieses Feldenkrais®-Workshops ist die Sturzprophylaxe. Dabei geht es zum einen um die Vermeidung von Stürzen, zum anderen aber auch um das "richtige Fallen". Sicheres Stehen und Gehen sollte für alle Menschen eine Selbstverständlichkeit sein. Die Voraussetzungen dafür sind anpassungsfähige Gelenke, Auflösen unnötiger Muskelarbeit sowie die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts. Diese Fähigkeiten können mit der Methode erlernt bzw. wiedergefunden werden.
Bitte melden Sie sich für diese Veranstaltung an. Denken Sie an warme Kleidung, dicke Socken und Isomatte.
Dozent/in: Sadtler, Britta
Material: warme Kleidung, dicke Socken und Isomatte