Inhalt

SeelenSport® richtet sich explizit an Menschen, die Verluste erlebt haben. Der Kurs unterstützt dabei, sich mit den Gefühlen, die die Trauer mit sich bringt, auseinanderzusetzen, sie auszudrücken und präsent sein zu lassen. SeelenSport® ist ein gefühlsgerichtetes Bewegungskonzept, das darauf abzielt, Training und Gefühle zu verbinden, um den Körper in seiner Gesamtheit zu stärken. Das Konzept bedient sich unterschiedlicher Sportarten wie Yoga, Pilates, Calisthenics, Kickboxen und vermischt ergänzend eigens durchdachte Bewegungsabläufe.  SeelenSport® verbessert außerdem Kraft, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und Beweglichkeit.

Wenden Sie sich bei weiteren Fragen zu den Inhalten bzw. für eine Zusendung des gesamten Konzeptes: SeelenSport® an den Fachbereich Gesundheit (haentsch@vhs-mtk.de; Tel.: 06192 / 9901 13; Fachbereichsleitung: Fabia Haentsch).
Hinweis: Ein möglicher Trauerfall sollte mindestens 6 Monate zurückliegen.

9 Termin(e)

Mittwoch, 19:00 Uhr