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Vhs für Frauen

Achtsames Gehen in der weitläufigen Natur in einer Frauengruppe praktizieren und gleichzeitig einen Teil vom Hintertaunus kennenlernen, wo wir fast alleine in der Gruppe unterwegs sein werden. Wir wollen entlang wandern an Wiesen, Feldern und durch lichte Wälder. Ein Bach schlängelt sich durch die Landschaft, dem wir eine Weile folgen. Der Stille und den angenehmen Geräuschen, die der Natur entspringen, wollen wir lauschen. Wach sein und alles aufnehmen und ruhig werden. Sich besänftigen lassen, ganz bei sich selbst sein und sich nichts beweisen müssen. Die Bewegung an der frischen, gesunden Luft und die Ausblicke in eine wunderschöne Landschaft genießen, mal etwas zügiger, mal langsamer und meditativ laufen, jedoch immer in einem Tempo, welches allen Teilnehmerinnen gerecht wird. Zwischendurch werden wir ein paar Körper- und Atemübungen absolvieren. Bitte bequeme Kleidung, festes Schuhwerk und Mineralwasser sowie je nach Wetterlage Kopfbedeckung, Sonnencreme, Zeckenschutz bzw. Regen- oder warme Bekleidung mitbringen.

Treffpunkt: Parkplatz "Dreschplatz" am Ende der Straße 'Neue Kirchgasse', 61279 Grävenwiesbach-Mönstadt

1 Termin(e)

Samstag, 14:30 Uhr