Inhalt

Online-Kurs
Alternativen zu Soja, Leinsamen und Co.
Die Wechseljahre sind für viele Frauen ein Anlass, ihr Leben neu zu strukturieren. Da mit dem Östrogen auch der weibliche Gesundheitsschutz zurückgeht, ist jetzt der richtige Moment, sich für einen gesundheitsbewussteren Lebensstil zu entscheiden. Was können Frauen jetzt in dieser Lebensphase tun?
Fragen wie "Was braucht mein Körper jetzt?", "Wie halte ich mein Gewicht?" und "Welche Lebensmittel können mir in den Wechseljahren helfen?" werden in diesem Workshop erarbeitet. Kleine Entspannungsübungen und das Besprechen von Rezepten zum Nachkochen runden den Workshop ab.

Für die Teilnahme benötigen Sie: PC, Laptop oder Tablet, Kamera und Mikrofon und eine gute Internetverbindung. Empfohlene Browser: Chrome, Firefox oder Safari.

1 Termin(e)

Mittwoch, 18:30 Uhr

Unterrichtsart

E-Learning