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Zumba® ist ein Work-out-Programm, das sportliche Elemente mit Tanzschritten kombiniert, vorwiegend aus dem lateinamerikanischen Bereich - und das Ganze zu fetziger, mitreißender Musik!
Man bewegt sich zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Bachata, Cumbia, Reggaeton, aber auch zu internationaler Musik. Bei Zumba® sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Die Schrittkombinationen werden beim Zumba® sehr einfach gehalten, und es geht auch nicht darum, alle Schritte perfekt zu beherrschen. Im Vordergrund steht bei Zumba® der Spaßfaktor! Sobald man die Musik hört, geht der Rest ganz von allein, und man merkt gar nicht, wie viele Kalorien man dabei verbrennt.
Es gibt kaum ein Work-out-Programm, das so mitreißend und aus diesem Grund so effektiv ist.

4 Termin(e)

Freitag, 18:00 Uhr