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Osteoporose ist eine Volkskrankheit, die etwa 6 Millionen Menschen in Deutschland betrifft, davon 25 %Männer. Es kommt zu einem Abbau der Knochen," Knochenschwund", was wiederum zu Schmerzen, Bewegungseinschränkung und Knochenbrüchen führt. In unserem Kurs sollen Gleichgewicht, Koordination, Geschicklichkeit, Beweglichkeit und Kraft trainiert werden. Dies soll so lange wie möglich die Selbstständigkeit der Kursteilnehmer aufrecht erhalten.

Zielgruppe

Senioren/-innen (Teilnehmende)