Inhalt
Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führt zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit und die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Unsere Grundkurse richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene (z.B. Quereinsteiger mit Vorerfahrung), Mittelstufen- und Fortgeschrittenenkurse ausschließlich an Teilnehmer/innen auf diesem Niveau.
Die Veranstaltung findet online über die Plattform Zoom statt. Sie benötigen eine gute Internetverbindung und ggf. ein Headset. Nach der Anmeldung bzw. zeitnah vor Kursbeginn erhalten Sie von uns den Link zur Veranstaltung und weitere Informationen.
6 Termin(e)
Mittwoch, 20:00 Uhr