Inhalt
Grund und Aufbaukurs
Rücken-Yoga entlastet und mobilisiert die Wirbelsäule und fördert die Kraft und Beweglichkeit der Rückenmuskulatur. Durch Asanas und bewusste Wahrnehmung werden Nacken, Rücken und Schultern entspannt und die Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. Entspannung stellt sich ein und neue Energie kann geschöpft werden.
1 Termin(e)
Mittwoch, 17:00 Uhr