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Freitagskochen

Gesund und fit zu sein und zu bleiben ist ein Wunsch fürs Älterwerden. Eine wichtige Rolle dafür spielt eine abwechslungsreiche, gesunde Ernährung und die Gemeinschaft mit anderen. In diesem Kurs erhalten Sie konkrete Tipps zur Zubereitung gesunder Mahlzeiten. Wir erproben alltagstaugliche Rezepte, welche auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden zugeschnitten sind. Gemeinsam genießen wir unser selbst zubereitetes Mittags-Menü.

3 Termin(e)

Freitag, 09:30 Uhr