Inhalt
Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten für eine Tätigkeit als Athletiktrainer(in)
Abschluss: institutsintere Prüfung
Teilnahmevoraussetzungen:
Eine vorliegende Fitnesstrainer(in)-B-Lizenz als Nachweis für das Grundlagenwissen über Sport und Bewegung; Technische Voraussetzungen: PC mit Internetzugang
Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung
Lehrgangsinhalte:
Einführung in das Athletiktraining, Grundlagen des Athletiktrainings, Anforderungsprofil, Diagnostik und Monitoring, Warm-up und Movement Preparation, Krafttraining, Schnelligkeitstraining, Plyometrisches Training, Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Athletiktraining im Kindes- und Jugendalter, Regeneration, Der verletze Athlet: Rehabilitation und Rekonditionierung, Periodisierung im Athletiktraining, Programmgestaltung in der Praxis, Persönlichkeit und Verhalten des Trainers, Mythen im Athletiktraining
- Lehrgangsmaterial:
17 Online-Module, Lernskripte, Selbstkontrollaufgaben, Online-Zwischenprüfung, theoretische und praktische Prüfungen
Lehrgang Zeitaufwand:
- Gesamtdauer: 6 Monate, gesamt 206 Zeit-Std.
- wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 8 Zeit-Std.
Lehrmaterialien:
- 17 Online-Module, Lernskripte, Selbstkontrollaufgaben, Online-Zwischenprüfung, theoretische und praktische Prüfungen
Begleitender Unterricht: 1 Online-Seminar; 1 Prüfungsseminar Online oder vor Ort in Berlin, Leipzig, München oder Frankfurt, weitere Standorte können mit dem Institut abgestimmt werden,
- Nah-Unterricht: 5 Zeit-Std.
ZFU-Zulassungsnummer: 7404121
Die Lehrgangskosten können alternativ in 3 Raten à 282,33 EURO gezahlt werden.