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Aerobic für Fortgeschrittene trifft Tabata
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining zu motivierender Musik in einer Gruppe und fördert die Ausdauer und Koordination. Die Aerobic-Grundschritte müssen für diesen Kurs bekannt sein.
Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining. Dabei trainiert man 20 Sekunden bei hoher Intensität, gefolgt von 10 Sekunden Pause. Üblicherweise werden hier 5 Sätze a 2 Übungen durchgeführt.
12 Termin(e)
Mittwoch, 18:00 Uhr
Anbieter
Termine
Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:
| Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|
| 07.09.22 - 19.10.22 Mi. 18:00 - 19:30 Uhr |
33 |
Sandgasse 2
36157 Ebersburg
Deutschland |
Termine:
07.09.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
14.09.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
21.09.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
28.09.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
05.10.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
12.10.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
19.10.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
Dozent: Frau Christina Brähler
Weitere Informationen
|
| 26.04.23 - 12.07.23 Mi. 18:00 - 19:30 Uhr |
56 |
s.o. |
Termine:
26.04.2023 von 18:00 bis 19:30 Uhr
03.05.2023 von 18:00 bis 19:30 Uhr
10.05.2023 von 18:00 bis 19:30 Uhr
17.05.2023 von 18:00 bis 19:30 Uhr
24.05.2023 von 18:00 bis 19:30 Uhr
31.05.2023 von 18:00 bis 19:30 Uhr
07.06.2023 von 18:00 bis 19:30 Uhr
14.06.2023 von 18:00 bis 19:30 Uhr
21.06.2023 von 18:00 bis 19:30 Uhr
28.06.2023 von 18:00 bis 19:30 Uhr
05.07.2023 von 18:00 bis 19:30 Uhr
12.07.2023 von 18:00 bis 19:30 Uhr
Dozent: Frau Christina Brähler
Weitere Informationen
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