Inhalt

Shiatsu kommt aus Japan und ist eine Kunst der Berührung, die der Entspannung dient und für mehr Wohlbefinden sorgen kann.
Wir dehnen und strecken uns mit Meridiandehnübungen, bringen durch Klopfen, Streichen und Schütteln unsere Lebensenergie in Schwung.
Wir lernen den Verlauf von einigen Meridianen am eigenen Körper kennen und erfahren etwas über die Theorie der 5 Elemente.
Dann führen wir eine Selbstbehandlung vom Kopf bis zu den Füßen im Sitzen oder Liegen durch.
Gezeigt werden verschiedene Techniken, wie z.B. die Technik mit Handballen oder Daumen- und Fingerdruck zu behandeln.
Den Abschluss bildet eine ruhige Entspannungsübung aus dem QiGong.
Für dieses Erlebnis aus Fernost kleiden Sie sich bitte bequem und bringen eine Matte, eine Decke und ein kleines Kopfkissen mit.
Shiatsu wird generell am bekleideten Körper ausgeführt. Aufgrund der derzeitigen Lage werden keine Partnerübungen stattfinden.

Gruppengröße: 4-8 Personen
Staffelpreis: 4-5 Personen: 30,50 Euro

• 6-8 Personen. 20,50 Euro (E)
  
  1 Termin(e)
  
  Samstag, 14:30 Uhr