Inhalt

In diesem Kurs werden die Yoga-Reihen Pavanamuktasana und Makarasana geübt, die gerade Menschen helfen, die keine fortgeschrittenen Yogaübungen (Asanas) praktizieren können oder Gelenkprobleme haben. Die beiden Reihen machen die Gelenke beweglicher, geschmeidiger und dadurch können sie Gelenkschmerzen lindern. Als Gelenkübungsreihen sind sie auch vorbeugend gegen Rheuma.

1 Termin(e)

Samstag, 11:00 Uhr