Inhalt
Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten für eine Tätigkeit als Fitnesstrainer/in A-Lizenz
Abschluss: Institutsinterne Prüfung
Teilnahmevoraussetzungen:
Mindestalter 18 Jahre; technische Voraussetzungen: Internet-Zugang und video- und audiofähiges Endgerät mit Kamera
Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung
Lehrgangsinhalte:
Anatomie - Physiologie - Trainingslehre - Sportpsychologie - Kundenorientiertes Arbeiten - Sportverletzungen - Grundlagen der Ernährung - Geräteunterstütztes Krafttraining - Sensomotorisches Training - Funktionelles Training - Grundlegende Ganzkörperübungen - Ausdauertraining in der Praxis - Trainingsplanung - Freies Krafttraining - Erstgespräch mit KundInnen und Amnamne
- Lehrgangsmaterial:
3 Module (Lernvideos, Präsentationen, Skripte in digitaler Form)
Lehrgang Zeitaufwand:
- Gesamtdauer: 8 Monate, gesamt 344 Zeit-Std.
- wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 10 Zeit-Std.
Lehrmaterialien:
- 3 Module (Lernvideos, Präsentationen, Skripte in digitaler Form)
Begleitender Unterricht: 3 Fachgespräche per Live-Webinar zu je 60 Minuten, optional werden weitere Online-Seminare angeboten
- Nah-Unterricht: 3 Zeit-Std.
ZFU-Zulassungsnummer: 7423622