Inhalt
Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten um ein Kickbox Fitnesstraining durchführen zu können
Abschluss: Institutsinternes Zertifikat
Teilnahmevoraussetzungen:
Mindestalter 18 Jahre; technische Voraussetzung: PC mit Internetzugang
Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung
Lehrgangsinhalte:
zentralen Techniken des Kickboxens : Kampfstellung, Fortbewegung, Schläge, Tritte, Verteidigung - zentralen Trainingsmethoden: Sandsacktraining,
Pratzentraining, Schattenboxen
- Lehrgangsmaterial:
11 Online-Module bestehend aus Videos und Skripten
Lehrgang Zeitaufwand:
- Gesamtdauer: 1 Monat, gesamt 24 Zeit-Std.
- wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 5,5 Zeit-Std.
Lehrmaterialien:
- 11 Online-Module bestehend aus Videos und Skripten
Begleitender Unterricht: sind nicht vorgesehen
- Nah-Unterricht: 0 Zeit-Std.
ZFU-Zulassungsnummer: 7423122